Je suis Christelle, sophrologue et accompagnante périnatal.

Enseignante pendant plusieurs année, j'ai choisi de  suivre une formation en sophrologie afin de pouvoir me réorienter professionnellement. Mon parcours  m'a amenée à découvrir les possibilités offertes par la sophrologie pour accompagner chacun vers une vie plus sereine et équilibrée. De part mon métier, je me suis spécialisée dans la sophrologie pour les enfants dès 3 ans pour les aider à grandir, à gérer leurs peurs, leur scolarité parfois associée à divers troubles (tdah, hpi, dys, peur de l'école...).

J'ai aussi suivi plusieurs formations auprès de L'école du Bien Naître, pour vous accompagner dans votre parentalité. Je vous propose un accompagnement de la grossesse avec des séances de sophrologie périnatale. Et des ateliers pour le bien-être de bébé: le bain enveloppé, les massages de bébé, son sommeil , et des conseils pour l'allaitement.

Mon approche est basée sur l'écoute, l'empathie et une adaptation constante à vos besoins pour un soutien authentique et efficace.

Et parce que chacun est différent, je vous propose des ateliers de médiation artistique  mettant  l’accent sur le processus créatif lui-même et sur la satisfaction personnelle qui en découle. Il n’est pas utile de savoir dessiner ou peindre, ou d’avoir des connaissances dans le domaine artistique choisi.

La médiation artistique permet une meilleure connaissance de soi-même par l’expérience de la créativité et du lâcher prise.  Les résultats peuvent varier en fonction des intentions individuelles et des objectifs personnels des participants. Grace au résultat obtenu (création d’un tableau, modelage, collage…), les personnes pourront par exemple :
• Améliorer l’estime et la confiance en soi
• Développer le sentiment d’efficacité personnelle par l’atteinte des objectifs fixés en amont
• Développer son autonomie (élément essentiel pour se sentir maitre de sa vie, pour pouvoir mener à bien des projets jusqu’au bout et a une incidence forte sur sa qualité de vie).